Hap-Ki-Do heißt übersetzt: Hap = Harmonie, Ki = mentale Kraft oder Lebensenergie, Do = Methode oder (Lebens-) Weg des Hap-Ki-Do. Diese Methode ist geeignet für Jung und Alt, für Männer, Frauen und Kinder. Sie setzt keine Vorkenntnisse voraus. Man lernt die Kraft des Angreifers   so umzulenken, dass sie  zu dessen  eigenen Nachteil zur Abwehr seines Angriffes  genutzt werden kann. Trainiert wird auf speziellen Judomatten um  Verletzungen beim Bodenkontakt zu vermeiden. Das System beinhaltet Befreiungstechniken, Hebel, Schläge und Stöße mit Hand und Faust, Fußtritte, Sprungtechniken, Bodentechniken, Würfe und die Handhabung einfacher Gegenstände (Kurz-Mittel- Langstock, Tücher etc.) zur Verteidigung, nicht nur gegenüber Laien sondern auch gegenüber Menschen die in anderen Kampfsportarten ausgebildet sind.